Dans for sundhed

I en verden, hvor mange har travlt med at præstere og opnå resultater, er det vigtigt at søge de lommer, hvor vi kan finde ind til kernen, roen og livsglæden.

Forskningen viser, at mindfulness, blid bevægelse, musik og natur har positiv indvirkning på vores sind. Derfor har vi udviklet Dans for sundhed: et præstationsfrit dansegulv med fokus på mental trivsel, øget selvværdsfølelse og kropslig forståelse. Alle kan være med uanset fysisk form.

Vi arbejder med

• Mindfulness
• Mindful bevægelse
• Dans
• Musik
• Natur
• Silent disco-høretelefoner, der skærmer for overload af indtryk
• Afspænding

Dans dig til livsglæde og bedre fysik

Dans for sundhed er et udviklingsforløb, hvor grundelementerne er livsglæde og glæden ved mindful bevægelse til forskelligartet musik.

Vi hjælper blandt andet mennesker med kroniske sygdomme og funktionsnedsættelser til bedre kondition og øget mental trivsel. Forløbet er tilrettelagt specifikt til den enkelte gruppe.